メディテーションブリージングヨガ
Jasmine
渡辺 有優美のブログ

ティーチャートレーニング修了のアンケート

ひろみ様

1.ティーチャートレーニングを受けようと思ったきっかけは?


体を動かすことが好きで、日本でも少しヨガをやっていてとても気持ちよかったのでTTを受けようと思いました。


2.受けてみて楽しかったこと、辛かったことは?


楽しかったこと、座学で瞑想や食事のことなど学べたこと。
同期の皆んなからも刺激をたくさんもらえて、7期の皆んなとヨガを学べて幸せでした。


3.ヨガ歴


出産前に数回レッスンを受けてました。


4.実際模擬レッスンを三回してみていかがでしたか?


私は4回模擬を受けたのですが、1回目は気持ちが追いつかず延期したこともありました…もともと人前で話すことが苦手でこの先どのようにしたらいいか不安な時期もありましたが、先生の瞑想講座やヨガで教えていただいたこと、静かに目を閉じ自分自身とじっくり向き合うことで、ヨガの素晴らしさを伝えたい!と思いが強くなり4回目の模擬でお伝えすることができました。
自分にとってとてもいい経験をさせてもらい感謝の気持ちでいっぱいです。

5.ヨガを始めて変化した点は?


体が丈夫になりほとんど風邪もひかなくなりました。


心の面では、ヨガで学んできたこと!人と比べることがなくなり自分軸ができて何事も前向きに取り組めるようになりました。

7.先生(渡辺 有優美)について。


あゆみ先生は、いつもキラキラしていて太陽のような存在🌞いつもあたたかく見守ってくれてパワーをくれる先生、会うと元気をもらえます。


8.どんな方にこのティーチャートレーニングにおススメしたいですか?


自分を変えたい方、私自身もTTを受けて心と体の変化をとても感じました。
あゆみ先生のもとでヨガを学べてほんとうによかったです。

です。

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書籍

マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる!(MyISBN - デザインエッグ社)渡辺有優美(著)

マインドフルネス瞑想で自分らしく生きる!(MyISBN - デザインエッグ社)渡辺有優美(著)

Jasmine

タイブランド Jasmine のプロデュースをしています

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